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¿Cómo puedes ayudar a tus Hijos en Situaciones de Crisis o Traumáticas?
- Psicóloga Gina
- 19 jun 2020
- 3 Min. de lectura
Actualizado: 11 jul 2020
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En la vida existen 2 tipos de situaciones a las que nos vemos expuestos a lo largo de nuestra vida, unas son esperables (y planeadas muchas veces) ej. bautizo, reunirte con un amigo, etc. Mientras tanto otras son inesperadas, no deseamos que sucedan; pero que están fuera de nuestro control (ej. Un desastre natural, un evento traumático). Por esta razón a continuación te comparto mi opinión sobre ¿Cómo puedes ayudar a tus Hijos en Situaciones de Crisis o Traumáticas? sean niños o adolescentes.
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Imagen de Casa creado por prostooleh - www.freepik.es
“las situaciones inesperadas son aquellas que no deseamos que sucedan pero que están fuera de nuestro control”
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Brindar un espacio de Transparencia.
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Sé honesto en tu forma de pensar, sentir y actuar, ya que eres un ejemplo (un modelo a seguir) para tus hijos ante una situación de crisis. Por ejemplo, si deseas que sepan manejar sus emociones pregúntate ¿tu sabes hacerlo con las tuyas?, ahí descubrirás en qué aspecto debes mejorar y a su vez cambie la forma de responder de tus hijos (sean niños o adolescentes) ante Situaciones de Crisis o Traumáticas. Jamás elijas la mentira porque complicará todo aún más, simplemente debes ajustar la información que deseas contarle a tus hijos según la edad que tenga cada uno.
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Comunicar de forma Verbal y No Verbal sin Violencia.
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Una situación que implique una crisis o un cambio abrupto en tu vida o en la de tus hijos tiende a ser difícil de manejar puesto que hay varios aspectos que ven alterados por esto (ej. A nivel personal, familiar, de pareja, escolar, laboral, otros); entonces la violencia (en cualquier modalidad) lo único que hará será más destrucción, en esta situación que no se planeo, que no se busco y que no se espero que fuera a suceder. Entonces opta por un estilo de comunicación respetuoso y amoroso para ver alternativas de solución juntos como familia (tanto en las palabras que usas como en tu lenguaje corporal).
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Reconocer cuando necesitas apoyo.
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Eres padre o madre, pero eso no significa que debas saberlo todo, al contrario; es super importante que le expreses a tus hijos con sinceridad, respeto y amor cuando no sabes algo. Aquí vale la pena aclarar que eso no quiere decir que te quedarás sin resolverlo, simplemente en Situaciones de Crisis o Traumáticas esto es normal que pase; por eso te invito a que permitas que un profesional en psicología te apoye cuando no sepas cómo afrontar un evento inesperado.
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En Conclusión...
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Las situaciones de Crisis o Traumáticas la mayoría de las veces son innevitables, entonces opta por educarte en herramientas útiles y prácticas que impacten positivamente en la crianza de tus Hijos, así podrás promover su salud mental no solo hoy sino a mediano y largo plazo para situaciones similares. Por esta razón quiero decirte que ya esta disponible mi Vídeo Taller sobre 💟 Primeros Auxilios Psicológicos en Niños y Adolescentes 💟 donde aprenderás cómo acompañar a tus Hijos cuando suceda una situación crítica o inesperada para proteger su Salud Mental y/o Emocional, más informaocin haz click AQUÍ. Recordemos que.... “la idea es prevenir y no tener que lamentar”.
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Para la creación de este contenido no se uso Bibliografía...
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Autora:
Psicóloga Gina Corredor Hernández, profesional con experiencia en psicología infantil, pautas de crianza y diversas temáticas asociadas a niños, niñas y adolescentes.
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