6 tips para manejar el DIVORCIO con tus hijos

Psicóloga Gina
5 sept 2023
3 Min. de lectura

Cuando hablamos de divorcio o separación en algunas parejas ya tiende a ser difícil por sí solo, pero esto tiende a enredarse un poco más cuando hay hijos en común; no porque este mal tomar esta decisión, sino por la forma en que se maneja con los hijos. Así que es clave que se tenga presente unas pautas generales para poder acompañar a esos niños adolescentes en esta situación que tiende a ser difícil de adaptarse para ellos/as también. Por eso en este psicoblog escrito hablaremos sobre: 6 tips para manejar el DIVORCIO con tus hijos.

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“esto tiende a enredarse un poco más cuando hay hijos en común; no porque este mal tomar esta decisión, sino por la forma en que se maneja con los hijos”

Llegar a Acuerdos.

Es fundamental que tanto puedas llegar a acuerdos con tu expareja sobre lo relacionado al hijo/a que tienen en común, es decir, los controles médicos, actividades escolares, vivienda, tiempo libre, etc. Para esto algo que te recomiendo es usar un calendario visual, donde cada mes señalen con un color los días que pasará con tu expareja y los días que pasará contigo.

Contar la situación según la edad.

Es clave tener presente que no es lo mismo contar la situación del divorcio a un niño de 2 años a hacerlo con un adolescente, ya que a menor edad mas inamdurez de su cerebro y más concreto debe ser el lenguaje. Por eso lo que te sugiero es que si tu hijo/a es menor de 7 años uses herramientas como los cuentos infantiles para mostrar esta situación del divorcio de forma práctica, mientras que si tiene mas de 7 años (cuando son preadolescentes o adolescentes) la conversión clara, específica y honesta te será de gran utilidad.

Brinda espacios de Expresión Emocional.

Al hablar de divorcio – separación tiende a convertirse en una situación difícil no solo para ti, sino para tus hijos también. Entonces por esta razón es clave que le brindes a tus hijos espacios de expresión emocional, donde puedan expresar libremente su sentir por esta situación; aquí te recomiendo que le brindes actividades que sean de interés de tus hijos para descargar lo que sienten (ej. ya sea a través del dibujo, la pintura, la música, el deporte, entre otras.).

No caigas en Permisividad, ni en Autoritarismo.

Cuando hablamos de crianza permisiva o crianza autoritaria es clave que tengas presente que ambas se rigen por el control, en la autoritaria el adulto desea tener en control; mientras que en la permisiva cede el control a los hijos. Por lo cual no son formas de crianza que te recomiende aplicar, ya que esto no te permitirá poder conectar con las emociones de tus hijos y tampoco te permitirá poder corregir sus conductas.

Ten presente esto cuando desees tener una Nueva Pareja.

Existen algunas banderas rojas que debes tener presente cuando hablamos de una nueva pareja a tu vida, recuerda que no solo estaría en tu vida sino en la de tu hijo/a también y por eso hay que tomar algunas precauciones: no permitas que sea una persona que intente usar el maltrato físico verbal – emocional con tus hijos, dile de forma honesta y sincera a tus hijos cuando estes iniciando una nueva relación, espera un tiempo razonable para que tus hijos y tu puedan sanar la ruptura con tu expareja y siempre recuérdale a tu hijo/a con palabras y acciones que es tu mas importante prioridad en la vida.

Solicita Apoyo Profesional.

Si sientes que no es posible trabajar con tu expareja de forma respetuosa en aspectos relacionados a la crianza de tus hijos es clave buscar un psicólogo familiar que pueda servir de mediador para trabajar en equipo por el bienestar de tu hijo/a.

En Conclusión...

Ten presente que al hablar de divorcio – separación lo que se acaba es la relación de pareja, pero pueden trabajar en equipo tu expareja y tu por seguir guiando y acompañando a sus hijos, al fin y al cabo seguirán siendo una familia que simplemente debe reorganizarse para poder adaptarse cada vez mejor a esta nueva cotidianidad. Recordemos que... “tu hijo necesita que papá y mamá sigan estando disponibles para poder adaptarse a esta nueva situación llamada divorcio o separación”.

Para este Psicoblog Escrito no se uso bibliografía...

Escrito por:

Gina Corredor Hernández, Fundadora de Psicoinfantiladolescente, psicóloga con experiencia de 10 años acompañando a padres/madres a conocer a sus hijos/as desde el amor, el respeto y la consciencia.

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